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明けましておめでとうございます
会員の皆様におかれましては、健やかに新春をお迎えのこととお慶び申しあげます。
平素は、神戸市シルバー人材センター事業の運営にご協力をいただき、厚く御礼申しあげます。
本年も健康に気を付けてご活躍いただきますよう、お願いいたします。
安全就業だより
冬季における転倒防止対策
冬季は、積雪や路面の凍結などにより転倒災害が多く発生する傾向があります。次の４つに留意して転倒災害を防ぎましょう。
（１）天気予報に気を配る
寒波が予想される場合は、早めに対策をとりましょう。
（２）時間に余裕をもって歩行、作業を行う
悪天候による交通機関の遅れが見込まれる場合は、時間に余裕をもって行動し、作業は落ち着いてするように心がけましょう。
屋外では、小さな歩幅で靴の裏全体を地面に付けて歩くようにしましょう。
（３）駐車場の除雪・融雪は万全に、出入口などにも注意する
（４）職場の危険マップ、適切な履物、歩行方法などに気を配りましょう
職場内の危険マップなどがあれば情報を共有しましょう。また、作業に適した履物を選び、雪道や凍った路面上での歩き方に気を付けましょう。
傷害事故
令和６年１１月(未掲載分）から１２月に発生した事故について、お知らせいたします。
①就業途上、工事中の道を歩道から車道に下り通行していた際、躓いて転倒。左膝皿部分を打撲・損傷する。 転倒
②洗車作業中、休憩時間終了後、就業開始の合図で顔を上げた時に対象車の開かれた後部ドアにぶつかり挫創し出血する。 右頭部前面を挫創（六針縫合）
賠償事故
令和６年１２月に発生した事故について、お知らせいたします。
①除草作業中、敷地内駐車場に駐車していた会員の車に石が飛び、リアガラスを損傷させた。
飛散
②除草作業中、隣マンション駐車場に駐車していた車に石が飛び、助手席ドア中央部及びフロントガラスを損傷させた。 飛散
衛生委員会だより
令和６年度 第９回衛生委員会を令和６年１２月１１日に開催いたしました。
睡眠時無呼吸症候群について
■睡眠時無呼吸症候群とは
7時間の睡眠中に10秒以上の無呼吸が30回以上反復性に観察されることです。
睡眠時無呼吸の怖さ
睡眠不足からの生活への影響
・頻回に起きたり、熟睡できません。
→→→ 日中強い眠気・集中力低下・生活の質の低下
仕事への影響
・居眠り事故などの労災
・仕事の効率低下
生理的健康影響
・血中の酸素が不足します。
→→→ 睡眠中も神経や心臓などが休まりません。
→→→ 負担がかかって病気になりやすくなります。（心臓病、血圧上昇、脳卒中など）
自己チェックしてみましょう
次の項から挙げる状況下で「うとうと」することはありますか？
無い（0点）、時々（1点）、よくある（2点）、大体いつも（3点）
①座って読書
②TVを見る
③午後に休憩をとり横になる
④座って人とおしゃべり
⑤昼食後、静かに座る
⑥車中・渋滞などで数分間止まっている時
⑦他人もいる公共の場で、動かず座る時
⑧１時間休憩なく、他者運転の車に乗車
⇒ ①～⑧を合計して11点以上当てはまるなら検査を受けましょう。
◆ 睡眠時無呼吸症候群はありふれた病気です。
◆ 自分がそうかもと思ったら、放置して苦しまずに医療機関へ相談しましょう。
おしらせ、クイズ、その他
頭の体操♪
- 次の文章の中の〇には数字、▢に漢字を入れて文章を完成させてください。「ここ〇つは、さむく▢る。」
- 答えは「ここすうじ（数字）つは、さむくかんじ（漢字）る」 つまり、「ここ数日は、寒く感じる」という短文になる。
- ステーキ、サッカー、シーソー、チーズ、これらの言葉と共通のルールをもつ言葉は、次のどれ？ ①ビール②ジュース③スープ④ナース
- 答えは①ビールと④ナース 問題文に挙げた4つの言葉は「ー」（音引き）をとっても意味のある言葉になる。
「ビール」と「ナース」も「ー」をとれば、「ビル」と「ナス」となり、意味のある言葉となる。
会員の広場
スマホ講師養成講座
令和6年6月から、シルバー会員がスマホ教室の講師を目指して日々勉強をしています。
講習風景
令和6年9月には会員向けスマホ教室が開催され、サポート講師として教室の運営を一緒に行いました。
そんな会員の皆さんが、令和7年冬のスマホ教室で講師として登壇をする予定です。
シルバーの気持ちに寄り添える、楽しい教室にしたいと頑張っておりますので、皆さまのご参加をお待ちしております!!
スマホ教室の詳細はシルバーニュース1月号をご覧ください。